Hoppa till sidans innehåll

Kata Stockholm med SENSEI MARIJANA KIUK!

16 OKT 2020 08:37
Stockholmsdistriktet hade glädjen att välkomna Sensei Marijana Kiuk från Kroatien till träningen söndag den 11:e oktober.
  • Uppdaterad: 16 OKT 2020 18:07

Som tidigare ansvarig Kata-coach i Hongkong och med en masters i sports science tillförde
hon mycket på både det fysiska och tekniska planet.
Deltagarna fick tips på fysiska övningar - andning, mobilitet, gummiband. Och naturligtvis kihon! Här med fokus på förflyttningar vilket kräver både styrka, balans och koordination.
Sensei Kiuk påpekade vikten av kihon, alla måste träna både grundläggande kihon och kihon specifik för kata. Din kata är inte bättre än din kihon. Sensei Kiuk gav också individuell feed-back till utövarna vilket fördjupades på eftermiddagspasset med några få utvalda deltagare.

Hela evenemanget genomfördes före, under och efter träningen enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
På plats - i karate-gi självklart - var Stockholmsdistriktets domarsamordnare, Murisa Jasarevic, och styrelsens representant Andreas Fritsch.

Ett stort tack till vår långväga gäst för mycket givande undervisning i en positiv och varm atmosfär. Ett stort tack till alla deltagare också! Även till er som stannade hemma.

Emma Helgesson & Conny Helgesson Ferm
Distriktstränare Kata Stockholm
Skribent: Emma Helgesson

Gilla oss på Facebook!

  

 



 
 



vaccinera

Antidoping