Söndagen den andra februari hölls uttagning i Liljeholmshallen. 20 deltagare från nio olika klubbar hade hittat till träningen. Ytterligare tre utövare var sjuka men deltar i uttagningen.
-
-
Skapad: 10 FEB 2014 12:34
Det tränades kihon med fokus på att använda kroppen på rätt sätt. Vi körde även bältesträning med partner för att få ett motstånd och träna upp stabilitet och styrka. När shiko dachi övningarna med hopp introducerades tappade några fokus medan vissa utövare kämpade in i kaklet.
Bältesträning
Efter en paus fortsatte vi med kata, i delar och helhet. Ester, Alexandra, Smilla, Alexander, Jesse och Sebastian som ska representera distriktet på Estonian Open fick lite extra tips. De och vår EM-deltagare Lina fick visa tävlingsnerverna inför resten av gruppen.
Utövarna fick även nöta delar och hela kator själva då vi tittade runt och försökte bilda oss en uppfattning om standarden. Att kunna träna själv kräver fokus, koncentration och en viss grad av mognad. Den begåvning man har störst nytta av som katatävlande är nog träningsvillighet.
Conny instruerar Alexandra och Lina
Vi noterar att träningsgraden varierar bland distriktets utövare. När man är 13 år är kanske tre pass i veckan lagom, men om man sedan gör en seriös satsning måste träningsdosen ökas successivt (och i samråd med din klubbtränare). Tre karatepass i veckan tar dig definitivt inte till EM.
koncentrerad träning med Alexander i förgrunden
Efter uttagningslägret den andra februari har vi nu tittat igenom det filmade materialet och meriterna från våra utövare.
Distriktsgruppen 2014 består av följande 12 deltagare:
Ian Toth
Julia Pham
Kristoffer Johansson
Hanna Rosendahl
Kalle Holmlöv
Beatrice Briesch Uppgård
Alexandra Löwenadler
Mattias Matti
Alexander Pagot
Ester Kylmänen
Joanna Högström
Ludvig Meidner
Vi är också glada att så många från landslag och utvecklingstrupp visat intresse att deltaga i distriktets aktiviteter. Dessa utövare är alltid välkomna att träna med oss men bara uttagningsbara till tävlingar om de närvarat på våra läger.
Vi ser fram emot ett givande år med en stor, stark distriktsgrupp - hungrig på resultat!
/Emma Helgesson & Conny Helgesson Ferm
Distriktstränare Kata Stockholm
